おうちヨガ
＊ VIHARA＊
ヴィハーラ
“VIHARA”とはサンスクリット語で
『心身の安らぐ空間』のこと…
YOGAを通して体・呼吸・心を観察する力を育て自身を知ることで得られる心身の安らぎ
それを感じられる空間
一人でも多くの方に心身ともに健康で楽しく
過ごしていただきたい !
そういう想いから”VIHARA”は誕生しました
“VIHARA”とはサンスクリット語で
『心身の安らぐ空間』のこと…
YOGAを通して体・呼吸・心を観察する力を育て自身を知ることで得られる心身の安らぎ
それを感じられる空間
一人でも多くの方に心身ともに健康で楽しく
過ごしていただきたい !
そういう想いから”VIHARA”は誕生しました